老けて見える猫背姿勢

実年齢より老けて見える、体型に自信が持てないといった、美容面において深刻な悩みを抱えている方が増えているようです。そのほとんどの方が「猫背姿勢」が原因かもしれな…

日本人の半数以上が悩む『猫背』について

日本人はもともと猫背が多いのですが、最近増えてきていることをご存じでしょうか？スマートフォンの普及とアプリのサービスやコンテンツが充実していく中、スマホ…

ダイエット始めるなら要チェック！

「痩せたい」「スリムになりたい」と思ってダイエットを始めようと考えているなら知っておいてほしいことがあります！そもそも太る原因は食べ過ぎや運動不足の…

肩こりを根本から改善！

身体の不調を感じるほとんどの方が、自覚症状として「肩こり」を挙げられます。首や肩を使いすぎて筋肉が硬くなったり、猫背姿勢などで肩が体の内側に入り、筋肉が…

悪い姿勢になっていませんか？

姿勢の歪み気になりませんか？次のチェックに当てはまる方は要注意です！□デスクワークが多い□足を組むクセがある□スマホを30分以上連続して見る…

肩こり解消に肩甲骨はがし

肩こりでお悩みの方は、マッサージでほぐしてもらいスッキリしたと感じますか？一時的に、スッキリしたと感じても翌日にはもう肩がつらいなんてことありませんか？…