頭を支える首と肩の筋肉｜肩こり注意！

頭が体より前に出た姿猫背勢は、首や肩に集中して重さがかかるため、それを支えようとしている筋肉は凝り固まって『肩こり』を引き起こしてしまいます。肩には、頭…

姿勢を意識する！疲れにくい身体へ

姿勢について意識したことはありますか？人類は進化の過程で四足歩行から二足歩行になりました。しかし、基本的な骨格は四足歩行の状態で安定するように構成されて…

聞いたことありますか？肩関節周囲炎とは

肩関節周囲炎とは、40～60歳代に多くみられるもので加齢に伴い起こる炎症で、一般的に「五十肩」と呼ばれる症状です。本来、肩関節周囲炎は「五十肩」と言われ…

肩が上がらない…もしかして五十肩？

肩が上がらない、痛みで腕を上げられない。それはもしかしたら五十肩かもしれません最近では四十肩とも呼ばれますが、医学的に「肩関節周囲炎」といいます。…

つらい肩こりにお悩みの方へ

肩こりは、皆さんにとって1番身近な悩みではないでしょうか？「肩こり」の症状は、首や肩を使いすぎて筋肉が硬くなった状態や猫背姿勢などで、肩がカラダの内側に…

老けて見える猫背姿勢

実年齢より老けて見える、体型に自信が持てないといった、美容面において深刻な悩みを抱えている方が増えているようです。そのほとんどの方が「猫背姿勢」が原因かもしれな…