『夢トレ』とは、当院独自のEMSトレーニングのことで、電気刺激療法でお腹周りのインナーマッスル(深い筋肉)を筋収縮させて行います。横になったままで、電気刺激によって不随意的な筋収縮を引き起こしトレーニングすることができます。筋萎縮の改善や低下した筋力のトレーニングなど医療からスポーツの分野まで幅広く使われています。
お腹周りのインナーマッスル「大腰筋」「腹斜筋」「腹横筋」は、骨や関節を支える大切な役割を果たし、健康な身体を維持するのに必要な筋肉になります。インナーマッスルは自分では鍛える事が難しい筋肉なため、EMSでトレーニングすると無理をすることなく簡単にできます。
インナーマッスルを鍛えると、基礎代謝が向上し脂肪が燃えやすい身体になるのはもちろん、怪我の防止や身体の歪みにも効果があり、日々抱えている不調も改善していきます。
当院のEMSは、粘着パットを腹部に貼りつけるタイプではなく、吸引式なので火傷の心配がありません。